Saison

2019/2020

 

Entrez en résonance avec chaque saison !

Stages de DO-IN les dimanches

de 10h à 12h:

 

10 novembre 2019

12 janvier 2020

15 mars 2020

17 mai 2020

Tarifs des stages :

 

à l'unité 25 Euros

Forfait 3 stages 70 Euros

Forfait 4 stages 80 Euros

 

Même si le froid n'a pas encore dit son dernier mot, le printemps se prépare à grands pas. Il nous invite à anticiper la mise en route des projets et à pratiquer des activités en extérieur. Cette période nous accompagne jusqu'au mois de mai.

Comme la nature, notre corps est également en contact avec ces énergies du renouveau. Il a besoin de faire circuler la respiration pour éviter les courbatures, de s'étirer comme le chat qui sort de sa phase hivernale.

Le printemps est associé à l'élément bois. Nous aborderons des exercices spécifiques à cette période : travail autour des yeux, de la nuque, des méridiens de la vésicule biliaire et du foie, du mouvement en spirale, de l'élan, de la souplesse, tout en prenant en compte le lien avec les autres éléments - Terre, Feu, Métal, Eau.

10h - 12h - Accueil à partir de 9h30

Lieu : salle de la Madeleine, 53 rue de la Madeleine, 69007 Lyon

15 mars 2020

Stage de DO-IN

 

la souplesse dans le regard

 

tarif à l'unité 25 Euros

Nous sommes actuellement dans la phase la plus yin de l'année, représentée par l'élément eau.

L'énergie vitale est rétractée vers l’intérieur, pour permettre à la nature d'être dans sa phase de repos. C'est le moment de se ressourcer, particulièrement les reins qui contiennent notre énergie prénatale. Nous allons particulièrement prendre contact avec cette énergie profonde qui nous ramène à notre essence.

 

​De par l'auto-massage, le renforcement du hara, des exercices d'étirement des méridiens et de respiration nous prenons conscience de notre corps.

Cela permet de rééquilibrer et de refaire circuler l'énergie.

Horaires: 10h -12h - Accueil à partir de 9h30 

Lieu : salle de la Madeleine, 53 rue de la Madeleine, 69007 Lyon

12 janvier 2020

Stage de DO-IN

 

plonger dans la profondeur

 

 

tarif à l'unité 25 Euros

D’après la médecine chinoise, nous allons être en phase de transition d’un élément à l’autre pendant laquelle il est propice de prendre contact avec notre terre intérieure.

C’est l’élément qui représente symboliquement notre stabilité et notre équilibre, notre base pour y construire.

 

Pendant ce stage, nous allons prendre contact avec nos profondeurs pour recharger les batteries et réactiver notre enracinement.

S’arrêter un moment pour écouter la vie intérieure, prendre du recul et retrouver son alignement.

Pour laisser à nouveau l’énergie vitale s’exprimer en connexion avec notre Hara.

10 novembre 2019

Stage de DO-IN

 

cultiver son ancrage

 

tarif à l'unité 25 Euros

 © BETTINA KOHL 2018-2020