Saison 2023-2024
Cycle de DO-IN à l'année une fois par mois les samedis:
se laisser traverser par le souffle - être en connexion avec son HARA - s'exprimer avec authenticité
Le DO-IN, aussi appeler le Yoga japonais, est une pratique qui agit sur le mouvement interne.
Les exercices sont constitués d'automassage le long des méridiens et des points d'acupuncture, comme des postures
(Makk ho) qui étirent et renforcent les différents constituants du corps, ainsi la respiration prend une place importante
dans l'apaisement et le relâchement du stress et des tensions.
Conçue comme un accompagnement sur l'année, les rendez vous se font de manière mensuel.
Chaque rencontre est basé sur une thématique en lien avec les saisons de la médecine chinoise, un moment de ressourcement & d'exploration.
L'élément TERRE sera notre fil conducteur (centrage, ancrage, équilibre, HARA).
Pour en savoir plus sur la pratique du DO-IN
Dates: 16 septembre, 14 octobre, 18 novembre et 2 décembre 2023
13 janvier, 10 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai et le 8 juin 2024.
(10 séances à L'année)