Le mot SHI ATSU est un terme japonais composé de deux parties : «SHI» qui signifie doigt et «ATSU» pression.

 

Le Shiatsu est issu du massage traditionnel appelé « Amma ».

 

Il s'inscrit dans la tradition orientale de la prévention et du bon entretien de la santé. Il permet de retrouver un profond bien-être et d'améliorer sa condition physique, mentale et émotionnelle. C’est une approche holistique qui prend en compte la personne dans son environnement.

 

Cet art thérapeutique japonais se pratique généralement au sol (matelas futon ou tatami) et sur un corps habillé, en effectuant des pressions avec les pouces, les mains ou les coudes le long des trajets énergétiques (méridiens) et sur les points d’acupuncture.

 

Le "shiatsuki" peut faire appel également aux étirements, mobilisations, pétrissage et vibrations dans le but de libérer les tensions et stagnations d’énergie dans tout le corps et plus particulièrement autour des articulations.

 

Le shiatsu corrige le mauvais fonctionnement interne, en rétablissant le flux énergétique et en aidant à lutter contre le stress et les tensions. Il permet ainsi de rétablir le bon équilibre du corps en stimulant le processus naturel d’auto-guérison et en améliorant son énergie vitale.

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